WARTO PRZECZYTAĆ

Kierunek Azerbejdzan – cz. 11 – Gruzja
Data publikacji: 01/02/2013 Tagi: Achalcihe, ADIGENI, Chao, Gaderdzi Pas, góry, gruzja, Kierunek Azerbejdżan, Oleg Panfiłow, rowerowa przygoda, WARDZA, wyprawy, z-hajerem-w-trasie,

Kierunek Azerbejdzan – cz. 11 – Gruzja

JADYMY! Trudno mi się pożegnać z mieszkańcami Chao, ciekawe opowieści i mecz piłki nożnej – wioska na wioskę ja…

Czytaj dalej
Rowerem przez Afrykę – Maroko, Sahara Zachodnia – cz.1
Data publikacji: 30/01/2013 Tagi: Marakesz, maroko, pataty i pomarancze, podróże, rowerowa przygoda, wyprawa do afryki, wyprawy,

Rowerem przez Afrykę – Maroko, Sahara Zachodnia – cz.1

Z Berlina wylatujemy gdy w Polsce właśnie zaczyna się zima. Do Afryki zabiera nas EasyJet. Wbrew nazwie dla rowerzysty…

Czytaj dalej
Rowerowy design
Data publikacji: 28/01/2013 Tagi: ciekawostki, design, inicjatywy,

Rowerowy design

Do niedawna nasze rowery zajmowały „zaszczytne” miejsce w przeróżnych schowkach,  ciemnych piwnicach, wózkarniach czy rdzewiały na balkonach i wszędzie…

Czytaj dalej
Trening z pomiarem mocy: zima!
Data publikacji: 23/01/2013 Tagi: tacx, trenażer, trening z pomiarem mocy, trening zimą,

Trening z pomiarem mocy: zima!

Po długiej przerwie powracamy do zagadnienia treningu z pomiarem mocy. Rok rozpoczął się już na dobre, więc jeśli nie…

Czytaj dalej
Dobre Sklepy Rowerowe Road Maraton 2014
Data publikacji: 20/01/2013 Tagi: Dobre Sklepy Rowerowe Road Maraton, kalendarz road maraton, Wiesiek Legierski, wyścigi i wyniki, zawody,

Dobre Sklepy Rowerowe Road Maraton 2014

Publikujemy na roboczo kalendarz imprez na rok 2014 – cykl Dobre Sklepy Rowerowe Road Maraton ma się dobrze, rozwija…

Czytaj dalej
Kierunek Azerbejdzan – cz. 10 – Gruzja
Data publikacji: 17/01/2013 Tagi: batumi, góry, gruzja, Kierunek Azerbejdżan, rowerowa przygoda, wyprawy, z-hajerem-w-trasie,

Kierunek Azerbejdzan – cz. 10 – Gruzja

JADYMY! Po stronie Tureckiej odprawa paszportowa to bałagan z najwyższej półki. Kilka autobusów z jednej i z drugiej strony.…

Czytaj dalej
Cateye Rapid 3 Front – TEST
Data publikacji: 13/01/2013 Tagi: Cat Eye, jazda w nocy, jazda zimą, lampki, oświetlnie, porady sprzętowe, rapid 3, sprzęt, test,

Cateye Rapid 3 Front – TEST

Jazda na rowerze po zmroku to temat, któremu można by poświęcić wiele czasu. Jedni kręcenie w warunkach całkowitego zaciemniania…

Czytaj dalej
Kierunek  Azerbejdzan – cz. 9 – Turcja
Data publikacji: 07/01/2013 Tagi: Kierunek Azerbejdżan, rowerowa przygoda, Turcja, wyprawy, z-hajerem-w-trasie,

Kierunek Azerbejdzan – cz. 9 – Turcja

JADYMY! Gdyby zapamiętać nazwy miast i miasteczek w Turcji, nazwy meczetów lub szkół koranicznych, to zwoje w mózgu się…

Czytaj dalej
Wielkie Rowerowe „SIE MA” na Śląsku!
Data publikacji: 04/01/2013 Tagi: ciekawostki, imprezy, inicjatywy,

Wielkie Rowerowe „SIE MA” na Śląsku!

To już druga edycja Śląskiej Świątecznej Masy Krytycznej w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Impreza cieszy się dużym zainteresowaniem…

Czytaj dalej
Codzienna dawka owoców i warzyw!
Data publikacji: 02/01/2013 Tagi: ciekawostki, dieta, owoce, porady, warzywa, zdrowie,

Codzienna dawka owoców i warzyw!

Chyba każdy wie, że owoce i warzywa są bogate w witaminy, minerały, błonnik, a do tego mają niską zawartość…

Czytaj dalej