Przełajowe Mistrzostwa Polski: Do startu 27 dni. Basen
Poniedziałek. Do pracy rodacy. Po weekendzie powrót do standardowych obowiązków. Dzisiaj basen. Basen jest dla nas rowerzystów, kolarzy…
Data publikacji: 15/12/2014
Tagi: kolarstwo przełajowe, trening zimą, treningi,
Czytaj dalej
Data publikacji: 15/12/2014
Tagi: Alma Ata, Biszek, hajer, Hajer w Kirgistanie, Kazachstan, Kirgistan, Medeo, Paryż, rowerowa przygoda, wyprawy, z-hajerem-w-trasie,
Kazachstan-Kirgistan – część 11
JADYMY Z Medeo do Ałma Aty to szalona jazda w dół, niby ogłoszono większość obszaru za park narodowy, ale kto…
Data publikacji: 14/12/2014
Tagi: hamulce, kolarstwo przełajowe, porady sprzętowe, treningi,
Przełajowe Mistrzostwa Polski: Do startu 28 dni. Rower cz.2 – hamulce
Dzisiaj miała być mega niedzielna ustawka, ale za późno wyjechałem i pozostał trening samemu na szosie. Tak to jest…
Data publikacji: 13/12/2014
Tagi: kolarstwo przełajowe, trening zimą, treningi,
Przełajowe Mistrzostwa Polski: Do startu 29 dni. Sobotnia ustawka
Potrenowane. Dzisiaj mogę napisać że na prawdę zrobiłem dobry trening. W sobotę przeważnie do trenowania jest trochę więcej chętnych…
Data publikacji: 12/12/2014
Tagi: kolarstwo przełajowe, porady sprzętowe, trening zimą, treningi, wyścigi,
Przełajowe Mistrzostwa Polski: Do startu 30 dni. Rower przełajowy cz.1
Dzisiaj piątek, więc według mojego planu dzień wolny. Pisałem trochę o zawodach, trochę o sprzęcie mianowicie szytkach, teraz pora…
Data publikacji: 11/12/2014
Tagi: kolarstwo przełajowe, porady sprzętowe, szytki, trening zimą, treningi,
Przełajowe Mistrzostwa Polski: Do startu 31 dni. Opony i szytki
Dzisiaj trening w terenie. W okolicznych parkach i lasach mam kilka tras na których trenuję. Przeważnie są to bardziej…
Data publikacji: 10/12/2014
Tagi: kolarstwo przełajowe, Przełajowe Mistrzostwa Polski, trening zimą, treningi,
Przełajowe Mistrzostwa Polski: do startu 32 dni. Co to jest przełaj
Po wczorajszym treningu całkiem dobrze się czułem, czyli nie jestem „trup”. Tak nieraz kolarze określają stan który towarzyszy ciężkim…
Data publikacji: 09/12/2014
Tagi: kolarstwo przełajowe, trening zimą, treningi,
Przełajowe Mistrzostwa Polski: do startu 33 dni. Wstęp
Trochę wstępu aby nakreślić sytuację. Planuję wystartować i powalczyć w Mistrzostwach Polski w Kolarstwie Przełajowym. Aby mocniej zmotywować się…
Data publikacji: 08/12/2014
Tagi: góry, hajer, Hajer w Kirgistanie, szczyt Komsomołu, Szczyt Zwycięstwa, z-hajerem-w-trasie,
Kazachstan – część 10
JADYMY Bezpłatna kolejka na wysokość 3100 rusza o czwartej nad ranem a start na szczyt o godz piątej. Mam mam jeszcze…
Data publikacji: 04/12/2014
Tagi: Alma Ata, hajer, Hajer w Kirgistanie, Kazachstan, Kirgistan, Pik Nauczyciela, wyprawy, z-hajerem-w-trasie,
Kirgistan – Kazachstan – część 9
JADYMY Ściana deszczu więc chowam się pod daszkiem przystanku, po mimo że jestem pod dachem deszcz zacina więc jestem…