Niezbędne witaminy
Na wiosnę, jak co roku przyroda budzi się ze snu z wielką ochotą. Ujemna temperatura panująca zimą z powodzeniem…
Data publikacji: 18/03/2011
Tagi: dieta,
Czytaj dalej
Data publikacji: 16/03/2011
Tagi: Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, Paweł Urbańczyk, treningi,
W stronę słońca – zgrupowanie w Rimini
Włoskie wybrzeże budzi dość jednoznaczne skojarzenia – długie plaże, słońce, komfortowe warunki do przejechania pierwszych większych kilometrów w roku.…
Data publikacji: 13/03/2011
Tagi: treningi, Wojtek Halejak,
Niedzielna masakra
Uffff, co za dzień. Od wielu dni weekendowe prognozy pogody zapowiadały się bardzo dobrze, więc z utęsknieniem oczekiwałem weekendu,…
Data publikacji: 11/03/2011
Tagi: Bartosz, ciekawostki, Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, porady, San Marco, siodełka, Zawodnicy o sprzęcie,
Siodełko ważna rzecz
Siodełko to bardzo ważna część roweru. Obok chwytów (gripów) kierownicy oraz pedałów stanowi jeden z punktów podparcia, którym kolarz…
Data publikacji: 10/03/2011
Tagi: Chorwacja, ciekawostki, Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, kaski, Piotrek Wilk, treningi,
Chorwackie 10 dni
Przerwa międzysemestralna szybko minęła i czas rozpocząć kolejny semestr studiów. Udało mi się jednak wygospodarować trochę czasu na 10-dniowe…
Data publikacji: 08/03/2011
Tagi: bikeradar, dieta,
Przerwa na kawę
Przerwa na kawę i ciastko dla wielu kolarskich nacji jest już tradycją. Jednak przy tak wielu rodzajach kawy, które…
Data publikacji: 05/03/2011
Tagi: SKS, test,
Gaz do dechy!
Złapana guma na zawodach nie należy do przyjemnych wspomnień w szczególności , że z reguły zdarza się nam ona…
Data publikacji: 04/03/2011
Tagi: Finish Line, Park Tool, promocja,
Dobry Serwis Rowerowy
Nie muszę chyba mówić nikomu jak ważny jest sprawny rower. Precyzyjna zmiana biegów ułatwia jazdę, sprawne hamulce zapewniają nam…
Data publikacji: 03/03/2011
Tagi: ciekawostki, Dobre Sklepy Rowerowe - AUTHOR, Finish Line, kaski, MET, SKS, Tomek Jajonek, treningi,
Zgrupowanie Rimini, Włochy
Od kiedy zacząłem regularnie trenować moi bardziej doświadczeni koledzy opowiadali o zgrupowaniach kolarskich, które w okresie wczesnowiosennym powinny być…
Data publikacji: 27/02/2011
Tagi: ciekawostki, treningi,
Buntownik z wyboru
Pogoda marzenie. Patrząc na wczorajsze prognozy spodziewałem się sprzyjającej aury, ale świecące słońce, suchy asfalt i dodatnia temperatura przeszła…